Топ 45 използва и ползите от мед Стилове в живота

За каква цел използвате мед? Знаете ли ползите от тях? Скъпа е най-здрав за този доклад! Медът е известен като енергиен бустер на природата. Това е безпрецедентен избор на диетолози, диетолози, в допълнение към натуропатите. Медът е богат източник на естествени захари като фруктоза заедно с глюкоза заедно с витамини от жизненоважни минерали, плюс антиоксиданти. Добавянето на мед във вашата ежедневна диета е самотен от най-простите, но най-мощните начини за предотвратяване на различни заболявания. Тази естествена, вкусна златна течност е чудесна алтернатива на бялата захар.

употреби And Benefits Of Honey

Сред безбройните ползи за здравето на този небесен нектар ние сме преценили някои от някои подбрани предимства, които, ако се изпълняват според насоките, със сигурност ще ви бъдат от полза за запазване на добро здраве и физика.

Скъпата съдържа доста богатство от скрито диетично и възстановително качество от доста дълго време. Сладката брилянтна течност от колонията е изявена кухненска щапела, натрупана с антибактериални и противогъбични свойства, използвана след началото на египетските гробници.

Нектарните изследователски суперсилища добавят към безкрайните си изявени медицински предимства за цялото тяло. Медът придружава различни медицински предимства, когато се изразходват изключително и когато се изяждат в микс с други неща за хранене; най-полезните смеси са оформени с канела, джинджифил, суровия мед е непастьоризираната форма на обикновено използвания нектар и просто се променя като част от неговата филтрация, която развива времевата си рамка на реалистична използваемост. Една супена лъжица суров нектар съдържа 64 калории, холестерол и натрий, казва Националната комисия за мед. Нейната структура е около 80 процента захари, 18 процента вода и два процента витамини, минерали и аминокиселини. Поради несравнимите медицински предимства на нектара, той е подходящо акредитиран с наименованието течно злато.

употреби and benefits of honey

45 най-добри приложения и ползи от мед:

1. Използвайте с мляко и мед:

Млякото плюс мед често се сервира взаимно, защото и двете съставки улесняват създаването на гладка, великолепна кожа. Консумацията на мляко плюс мед всяка сутрин е обичайна практика в много страни поради тази ужасна причина.

2. Запишете салата:

Поставете малко количество мед на всяка любима, както и най-простата плодова салата, за да подобрите съдържанието на захари в плодовете, а това е идеален късен летен десерт.

Ще имаш нужда:

  • Нарязани 1 нектарини, пъпеш, 4 супени лъжици. босилек и 2 супени лъжици лъжица.
  • Комбинирайте заедно и се насладете!

3. Маска за коса с мед:

  • Маслиново масло (първа екстра девствена)
  • Пчелен мед
  • Лимон (можете да замените лимон с биче кисело мляко, ако желаете)

Метод:

  • Загрейте заедно 3 супени лъжици зехтин с 2 супени лъжици мед.
  • Освен това, включете една супена лъжица лимонов сок и добре смейте.
  • Потопете сместа към скалпа и косата, когато по време на почивка е топло.
  • Излезте от него за 30 минути, в противен случай, след това го почистете и измийте.

4. Предимства на меда вода:

  • 1-3 чаени лъжички чаша вода на стайна температура два пъти дневно подхранват тъканите и спомагат за облекчаване на слабостта на нервната система.
  • 1-3 супени лъжици чаша хладка вода осигуряват незабавна енергия и улесняват управлението на теглото.
  • Два пъти на ден, за 20 минути на всеки, намажете идентични части от мед плюс прясно лимонов сок на лицето на повърхността. Това може да премахне черни точки върху лицето.

5. Предимства на меда за сърдечна грижа:

  • Вземете пресен сок от 1 нар и включвайте 1 супена лъжица мед в него.
  • Яжте всеки ден сутринта на гол стомаха.
  • Създайте дупки в дати, като ги пробиете с игла. Стръмен в мед и яде 2-4 дати два пъти на ден.

6. Увеличете здравето си с мед днес:

Тук е интересна рецепта за "тиква Хoney Bread". Това е вкусна формула за печене на хляб, обогатена с любезността на меда.

Ще имаш нужда:

1 чаша мед, 1/2 чаша масло или маргарин, омекотена, 4 яйца, 1 чаена лъжичка сол, 2 чаени лъжички зелен джинджифил, 4 чаени лъжици бакпулвер, 1 чаена лъжичка сода за хляб, 2 чаени лъжици канела на земята чаена лъжичка - задушено индийско орехче, 1 кутия (16 ун.) - тиквено пакетче тиквичка, 1/2 чаша - масло или маргарин, омекотено, 4 чаши - брашно

Метод:

  • Вземете голяма купа и смесете меда с масло в нея, докато светне и пухкава.
  • Разбърква се в тиква. Разбийте яйцата един по един, докато се смесят напълно. Пресейте останалите съставки.
  • Разбърква се в тиква. Разделете тестото равномерно между две добре смазани тигани с размери 9 х 5 х 3 инча.
  • Печете на 350 градуса по Целзий за един час или докато дървеният пипер, поставен в центъра, излезе чист.
  • Оставяйте хляба да се охладят в тиганите за 10 минути.
  • Инвертирайте тиганите, за да отстраните хляба, оставете го да се охлади на стелажите и това е направено.

7. Предимства на мед отстраняване за студено:

В състояние, което изпитвате при заболявания, свързани с настинка, в противен случай е една от онези, които трябва да сключват договор с блокирани ноздри всяка сутрин, използването на neem, пипер, мед плюс куркума може да помогне в огромна степен.

  • Смажете немевите листа на паста и обърнете пастата в мраморна топка. Потопете топката в мед плюс поглъщайте всяка сутрин на празен стомах.
  • Не консумирайте нещо през следващите 60 минути, за да позволите на neem да премине през цялата система.
  • Това подпомага и други видове алергии, например кожата, в противен случай хранителни алергии.
  • Neem има няколко лечебни качества плюс тази практика е изключително полезна. В състояние, можете да намерите нормални листа Neem също горчиви, грижи neem листа също могат да бъдат използвани.

8. Борба с акне:

  • Медът може да бъде полезен открито за кожата ви. Тя не изсъхва, така че използвайте тънък слой, за да не падне върху врата ви.
  • Оставя се да изсъхне за 30 минути. Потопете малко на челюстта си и я оставете в продължение на 30 минути плюс, ако няма реакция, след това кожата ви е знаел сигнал за размазване, за да я размаже на лицето.
  • Веднъж направено и оставете за 30 минути, почиствайте го с хладка вода и потупайте лицето си сухо. Бъди нежен; не масажирайте лицето си, тъй като може да дразни акнето.

9. Диня-джинджифил-ментов охладител:

Това е "хладна" формула с помощта на мед плюс диня, която може да бъде огромна благодат през летните месеци.

елементи:

  • 1 инчово парче джинджифил
  • Една четвърт от динята
  • ¼ чаша прясна мента листа
  • Сол на вкус
  • 3 супени лъжици Скъпа
  • Черен черен пипер на вкус

Процес:

  • Изсипете динята, обезкостени и нарязани грубо. Завъртете парчетата в буркана на блендер.
  • Обелете джинджифила, натрошете и поставете в буркана.
  • Поставете в листата мента, пипер сол, плюс мед.
  • Обединяване на всички заедно до гладка. Прекарайте вътрешността през цедка.
  • Изсипете сока в чаши плюс чинията.

10. Предимства на маската за лице с мед:

Получете 1 чаена лъжичка мед (първи суров мед), жълтък от яйце и 1 чаена лъжичка зехтин.

Метод:

  • Комбинирайте всички заедно и размажете лицето.
  • Оставете го 15-20 минути плюс след това го изплакнете с топла вода.
  • Тази маска ще ви помогне да изкорените слънцето и да предложите блестяща кожа.

12. Бъдете здрави:

  • Гръцко кисело мляко със смокини плюс мед, в стъклена купа над старо дърво.
  • За да практикувате най-много помощ, трябва да вземете доза от около 1-2 супени лъжици мед Manuka на ден.
  • Най-лесният начин е просто да го направите директно, но ако това е малко прекалено сладко за вас, след това можете да поставите в него.
  • вашият любим билков чай, над киселото мляко, или на тос от покълнали зърна.

13. Предимства на мед Джинджър напитка:

  • Застреляйте джинджифила и го разточете, за да премахнете сока. Оставя се сокът в стъклен съд за 15 минути.
  • Оставете утаяването и съхранете чистия сок в хладилник за 5-6 дни.
  • Смесете 2 супени лъжици сок от джинджифил плюс 2 супени лъжици мед и го вземете на изгрев слънце всеки ден на гол стомаха.
  • Това помага за очистването на кръвта. Тя може да бъде вдъхновена за 48 дни един път на всеки 6 месеца.

14. Прекрасни косата си:

В измиването, след като почистите, покрийте краищата с малко мед. Позволете му да седне за няколко минути, като изплакнете и ще откриете коя коса е по-малко frizzy плюс допълнително conditionled. В противен случай направете косата си блестяща, както и ярка, като добавите 1 чаена лъжичка мед до 1 литър вода, в допълнение към следното миене на косата, намокряйте сместа над главата си. Оставете го да изсъхне и подобно на новооткритата ви яркост. Това са най-добрите ползи за здравето на меда.

15. Използвайте меда, за да улесните от студа:

Комбинирайте 4 супени лъжици сок от джинджифил, 4 супени лъжици мед плюс 2 супени лъжици лимонов сок в ¾ чаша вода. Яжте. Те помагат да намалите уязвимостта си от студ.

16. Предимства на меда за очите:

Медът е полезен и при действието на инфекция на очите, например зачервяване, плюс сърбеж на очите, трахома на конюнктивит и други подобни заболявания. Медът, използван както вътрешно, така и външно предотвратява глаукома в началния си стадий. Медът също така е полезен за избягване на катаракта. Състоянието на сухо око е ефектът от изсушаването на течността в бялото, в противен случай, разцепване на конюнктивата на очите.

Съставки:

  • 1 чаена лъжичка топла бутилирана вода
  • 1 чаена лъжичка мед

Начин на употреба:

  • Омекотете меда в топла вода.
  • Сменете, веднъж охладени, като лосион, в противен случай око баня.
  • Това работи като превъзходно измиване на очите за облекчаване на очните заболявания.

17. Предимства на меда за утвърждаване Отслабване:

Пиенето на топла вода от лимон и мед на гол стомах дневно е основният компонент на всички загуба на тегло, както и детоксикация програми. Това е страхотен метод за почистване на черния дроб, отървете се от токсините и измийте мазнините от тялото. Планирани за оптимална печалба, можете да възстановите вашата усвоена захар плюс изкуствени подсладители с мед. Обратно, не забравяйте, че трябва да се използва умерено, тъй като 1 супена лъжица мед съдържа прибл. 63 калории.

18. Предимства на меда за предпазване от диабет:

Медът е огромен източник на естествени захари като фруктоза, глюкоза и минерали с жизнени витамини плюс минерали като мед, цинк, йод в малко количество. Скъпата Ви предлага енергиен тласък, плюс това е много по-здравословен избор, отколкото усъвършенствана захар или подсладители. Той се изчислява като безопасна опция за бяла захар за диабетици, които предлагат кръвната си захар да бъде внимателно наблюдавана, плюс я ядат с умереност.

19. Намалете опасността от сърдечни заболявания:

Медът подпомага здраво сърцето чрез подобряване на кръвообращението и спиране на запушването на артериите. Това е възможно, тъй като медът намалява нивото на лошия холестерол (LDL) плюс успоредно повишаване нивото на добрия холестерол (HDL) в кръвта. Помага при елиминирането на холестерола от стените на кръвоносните съдове заедно с избягването на натрупването на плака.

Медът, различен от канела, ревитализира артериите и сърдечните вени и намалява холестерола в кръвта с до 10%. Сложете 1-2 супени лъжици мед плюс 1/3 чаена лъжичка канела на топла вода, плюс я пийте ежедневно. Приемана на обичайните принципи, тази смес помага за намаляване на опасността от сърдечен удар.

20. Предимства на меда за стимулиране на енергията:

Медът може незабавно да увеличи енергийното ви ниво. Поради естествените захари в меда, той предлага здравословен източник на калории плюс енергия, когато тялото им се нуждае от мнозинството. Той без проблеми не бива да уморява и да разрешава проблемите с ниска енергия. Едновременно с това, медът удовлетворява вродената жажда на тялото за невероятно сладко. Това означава, че може да имате мед, който няма да се притеснявате да поставите допълнителна тежест. След това вие изпитвате желание да консумирате нещо сладко, но само една супена лъжица суров, органичен мед. Това е една от ползите за мед.

21. Предимства на мед за подобряване на съня:

Manuka Honey помага за релаксиращ дълбок сън. Той спокойно освобождава желания гликоген за необходимите телесни функции през целия период на сън. Добавянето на мед към млякото преди лягане помага на тялото да освободи мелатонин в мозъка, който е от съществено значение за дълбокия сън. Съществуват много здравословни проблеми, свързани с лошия сън, например, сърдечно-съдови заболявания, диабет тип II, гадене, плюс артрит. Тъй като медът е създаден, за да спомогне за качествен сън; тя също така помага за по-ниска опасност от тези плюс много други здравословни проблеми.

22. Cure Minor Burns:

Можете също да използвате мед, за да се грижите за малки изгаряния успешно. Неговите антибактериални плюс противогъбични свойства могат да спрат растежа на бактериите и антимикробните свойства да спрат инфекцията. Ако имате леко изгаряне, просто намажете суровия мед в преувеличения район. В малко, ще се почувствате освободени от изгарянето плюс сърбеж, усещане плюс болка. Трябва да свържете меда с лекото изгаряне няколко пъти на ден за повече от няколко дни, за да подкрепите бързото изцеление.

23. Предимства на мед за лечение на кашлица:

Няколко проучвания са установили, че медът е много по-ефективно лекарство за кашлица в сравнение с много лекарства без рецепта за кашлица. Медът има силни антибактериални свойства, които помагат да се успокои възпалено гърло и да се убият бактериите, които причиняват инфекцията. За да получите бързо освобождаване от кашлица, разбъркайте една супена лъжица мед с малко прясно изцеден лимонов сок и пийте това решение на редовни интервали от време. Можете също така да смесвате мед, лимонов сок и щипка сол в чаша хладка вода и да го използвате за гаргара. При лечение на кашлица се препоръчва използването на мед от елда за други видове мед.

24. Успокоява храносмилането:

Медът е вечно великолепно домашно лекарство, за да излекува храносмилателните проблеми. Антисептичното свойство на меда облекчава рязкостта в стомаха и подобрява храносмилането. Медът също неутрализира газа, изграждайки го по-спокоен от стомаха. Използва се също и за лечение на язви, запек, гадене и др., Които ядат чай от мед, предлагат облекчение от храносмилателни нарушения. Вземете 1-2 супени лъжици мед преди тежките хранения е най-добрият начин да предотвратите нарушено храносмилане, плюс това, ако вече имате свръхчувствителност, нанесете мед заедно с лимон на топла вода, за да подпомогнете движението на храната от едната страна на другата в храносмилателния тракт.

Виж повече: Обезщетения Amla Oil

25. Акне плюс Екзема:

Интернет е изпълнен от пациентски препоръки, които медът работи чудесно за акне плюс екзема пациенти. Според потвърдените антимикробни плюс лечебни свойства, всяка малка вероятност може да се предположи, че медът може да помогне с тази кожна ситуация. Почти всички хора казват, че се прилагат мед на засегнатите райони за няколко минути, както и след това измиване с лек сапун заедно с вода обикновено прави трик. Направете това отново всеки ден, в противен случай всеки допълнителен ден за най-добрите резултати!

26. Укрепване на имунната система:

Медът има огромни антибактериални, както и антиоксидантни свойства, които предлагат на имунната ви система тласък. Той помага да отнеме доста малко заболявания, като например грип, обикновена настинка и т.н. Веднага преди да получите по-добра имунна система, поставете 1-2 супени лъжици мед в топла вода, плюс всеки ден го занесете на гол стомаха. Предназначена за допълнителен тласък, поставете пресен лимонов сок плюс тире от канела.

27. Cure Cough Plus Болки в гърлото:

Медът е успешен потискащ кашлица, заедно с успокояване на болезненото гърло. Обобщавайки го на чай, в противен случай топлата вода от лимон може честно да облекчи кашлицата и инфекцията в гърлото. Медът е по-добър за деца, които издържат от нощната кашлица и инфекцията на горните дихателни пътища. Вземете 2 супени лъжици мед преди лягане.

Виж повече: Ползи за здравето на канела масло

28. Естествен лечител:

Не забравяйте, че Honey е превъзходен антибактериален агент плюс е успешен при лекуване на изгаряния, разфасовки плюс рани, докато се прилага навън. Нанасяйте локално върху остъргване, разкъсване и още болезнени зърна, подкрепя бързото възстановяване на тъканите заедно с облекчаване на болката. Чрез чистия мед при разтваряне на рани ги поддържат стерилни, както и предотвратяват по-нататъшни гангрена, инфекции, други усложнения. Тъй като наличието на причина за убиване на бактерии дава право на инхибин, установява се просто в суров мед.

29. Намаляване на мускулната умора:

Атлетите често изпитват мускулна умора, която може да принуди тяхното ниво на действие. Въпреки, че проблемът може да бъде решен само с мед, Хъни може да увеличи рецитала на състезателите плюс оставащите нива на мощността плюс намаляване на мускулната умора. Това се дължи на идеалната смес от глюкоза плюс фруктоза в меда. Глюкозата се абсорбира веднага от тялото и предлага незабавна енергия, докато фруктозата се поглъща допълнително бавно, стига да има продължителна сила към тялото.

Виж повече: Ползи от какаово масло

30. Повишава паметта:

Според изследванията, съобщени от Ройтерс, 102 здрави жени на менопаузална възраст са назначени да консумират 20 грама мед на ден, приемат хормонозаместителна терапия, съдържаща естроген плюс прогестерон, иначе нищо не правят. След 4 месеца, тези, които са взели мед, в противен случай хормоналните хапчета си спомнят за една допълнителна дума от 15, достъпна за тест за краткосрочна памет.

31. Естествен подсладител:

Медът е една от най-примитивните форми на подсладител без изкуствени вкусове и чисто естествено. Тя има многобройни ползи за здравето на меда в сравнение с нормалната захар и по този начин работи като отличен заместител на нормалната захар.

32. Нектарът е "Йогавахи" (повишаване на потенциала на лекарствата):

Според Аюрведа "Йогавахи е добавка или лекарство, което има изключителна привързаност да предаде и да засили дейностите на основното лекарство, към което е смесен. Помага и ускорява биологичната наличност на първото лекарство.

33. Усилвател на имунната система:

Сред многобройните медицински предимства на меда, един от най-видните сред тях е, че медът може да действа като отличен подобрител на имунитета. Това е агент за профилактика на рака и враждебен към бактериални свойства може да подобри храносмилателната рамка и да ви помогне да останете здрави и бойни заболявания. Започнете всеки нов ден с този пречистващ тоник за възможността да се възползвате от това прекрасно здравословно предимство на меда. Най-добрият начин да вземете мед за подобряване на имунитета е рано сутринта в празния стомах.

34. Помощ при регулиране на кръвната глюкоза:

Идеалната му комбинация от фруктоза и глюкоза помага да се контролират нивата на кръвната захар, като се вземат предвид всички неща. По този начин се разглежда като диабетна приятелска захар и индивидите с диабет могат да бъдат по-малко наранени от нектара от обикновената захар.

35. Анти рак:

Може ли нектарната битка като рак? Това, което много хора не смятат достатъчно или не са пренебрегнали - медът е благословен с анти-канцерогенни, както и антитуморни свойства. Понастоящем има повече изследвания, показващи потенциалната част от нектара в превенцията на най-страшното заболяване на рака.

36. Намалява алергиите:

Удивителното благополучие, благодарение на нектара и неговото облекчаване на гърчовете и способността му да облекчи епизодите на кашлица, подтикна убеждението, че може също да намали редовните алергични и свръхчувствителни реакции.

37. Лекува безсънието:

Ако страдате от безсъние, вместо да изберете тези, които са помогнали за сън, можете да изберете мед за спокоен сън. Медът съдържа останалата част, която подбужда аминокиселината триптофан, която е полезна за преодоляване на нарушение на съня. Поради това, за да се улесни почивката, няколко души са внедрили склонността да смесват една чаена лъжичка нектар в чаша натурален чай или топъл дренаж преди време на сън. Нещо повече, за младежи, които имат проблеми с намокрянето на леглото, като вземат чаена лъжичка нектар преди лягане, се приемат за полезни, тъй като нектарът помага за поддържането на водата и ускорява разтварянето на тялото

38. За инфекция с мая:

От много години насам медът се възприема като един от най-характерните решения за домашно лечение за широко разнообразие от заболявания и разстройства, включително замърсяване с дрожди, състезателен крак и възпаление на ставите. Неговите бактерицидни свойства ограничават развитието на специфични микроорганизми и запазват външните наранявания без петна и без инфекции

39. Хъб на хранителните вещества:

Той е отличен източник на витамини и хранителни вещества жизненоважни сред тялото. Най-изтъкнатите сред тях са Вит Б, Желязо и Калций.

40. Лекува анемия:

Благодарение на своето богатство в желязото и фолиевата киселина, може да увеличи броя на червените кръвни клетки и да помогне при лечението на анемия. Хората, страдащи от анемия, могат да се възползват от това, че имат две супени лъжици суха храна два пъти дневно. Това е една от най-добрите ползи за мед.

41. Пробиотик:

Няколко асортимента от мед имат много здравословни микроскопични организми. Това включва до 6 вида лактобацили, които помагат при храносмилането чрез управление на чревната флора в тялото.

42. Лекува рани и изгаряния:

Друга забележителна полза от мед е лечението на рани и изгаряния. Той действа като естествен антиоксидант и когато се прилага върху рани и изгаряния, той показва подобрение, като ги дезинфекцира от бактериите.

43. Лекува пърхот:

Медът може да даде временна помощ на скалпа, като се съсредоточи върху пърхота. Неотдавнашен доклад откри, че се прилага нектар, отслабен с 10% топла вода, за да се издадат зони и да се изостави за три часа преди зачервяването, потърси помощ при пърхот .

44. Лекува устни от устната кухина:

Показаните антибактериални, както и антивирусните свойства на меда могат да поставят регенериращата процедура поради инфекция. Смесете с куркума и го използвайте, когато е необходимо да се излекува от дразненето на раните на рака.

45. Ухапвания от насекоми:

Друго медицинско предимство на нектара и канелата включва облекчение от сърбеж, причинен от ухапвания от насекоми. Лепило, направено от нектар и канела, редовно се използва за лечение на инфекции, причинени от ухапвания от насекоми. Канела се разглежда като успокояващо вещество, така че миксирането им прави изстрел на всички части на смущения на кожата и страховити гърди. като същевременно ви предпазва от замърсяване с насекоми.

Обикновено нектарът е сладък, но може да бъде безмилостен за бебета. Спорните микроорганизми на Clostridium botulinum microscopic могат да предизвикат бебешки бутулизъм и да предизвикат отрова в тялото, която може да доведе до проблеми с мускулите и дишането. Клиниката на Майо предписва задържане до 12-месечна възраст, за да се даде нектар на новородени; използването е добре за по-утвърдените възрастни и децата, тъй като те имат развита храносмилателна рамка, която може да се справи със спорите.

Източник на изображения: Shutterstock

Leave A Comment

− 3 = 2