Една година рецепти за бебешка храна – Нашите топ 9 | Стилове в живота

Тъй като вашето бебе завършва първия си рожден ден, тогава добре знаете за харесването и неприязънта й. Но сега вашето бебе расте и той иска повече и това е времето да се въведе все повече и повече храна за вашето бебе. Ето защо в тази статия обсъждаме храната, която е най-подходяща за 1-годишно бебе.

един Year Baby Food

Най-добри храни за 1 година Бебе:

1. Сладки от моркова снек:

  • Комбинирайте брашно, бакпулвер, сол, пармезан и разбъркайте добре.
  • Поставете морковите в сместа за брашно, покриваща парчетата моркови чрез брашно. Поставете маслото и усилието с ръцете си, за да пренесете тестото заедно.
  • Направете морковото пармезанно тесто, залегнало върху плосък правоъгълен диск плюс разрешение за почивка в продължение на 1-2 минути, след което извадете 1/2 инч дебелина върху пергаментовата хартия иначе сухата чиста повърхност.
  • Нарежете тестото в пръчки, печете за 15-17 минути. След охлаждане служете на това.

2. Броколи:

  • Броколите са пълни с фолиева киселина, калций и фибри и също така са идентифицирани със своите свойства за борба с рака, също и серни съединения; който има изключителен вкус.
  • Запалете го, за да го направите мек, нарязайте на парче грахово зърно и след това го охладете. Трябва да знаете, че изпичането на вкус от броколи. Така че, охладените броколи понякога се приемат по-добре от бебета.

3. Сини сливи:

  • Сини сливи съдържат безброй влакна и могат да помогнат за облекчаване на запека.
  • Можете да направите пюре от сушени сини сливи и да ги поднесете директно или да ги смесвате с допълнителни храни, например зърнени храни или ябълки, предназначени за естествено сладко отглеждане.

4. Dark Leafy Greens:

  • Листните зеленчуци притежават голямо количество желязо заедно с фолиевата киселина. Например спанак, патладжан, зелеви зеленчуци, зеле,
    Можете да парна това и пюре една група от зеленчуци, след това се смесват с желязо-обогатени зърнени храни, за да предложи на бебето ви два пъти доза желязо.
  • Освен това комбинирайте 2 части зеленчуци с 1 част зърнени храни.

5. Спанак торта мъфини:

  • Направете пюре от яйце, неподсладено ябълково пюре, зеленчук или рапица маслини, спанак, ванилов екстракт и захар и разбъркайте добре.
  • В друга купа смесете сода за хляб, солта, брашното за всички цели.
  • Добавянето на пюрето прави малки кифлички. След това печете това за около 12 минути и сервирайте.

Виж повече: Рецепти за бебешка храна 12-18 месеца

6. Кисело мляко:

  • На киселото мляко се подобрява имунната система плюс поддържа здравето на сърцето и сърцето. Това е по-добра основа на калция заедно с витамин D; освен това също допринася за растежа на здрави кости освен зъбите.
  • Можете да сервирате чрез смесване на кисело мляко чрез ябълки, кайсии авокадо, иначе сухо бебе зърнени храни или банани.

7. Леща:

  • Зареден с протеин плюс влакна, той опакова влиятелен хранителен хит. Те също са едни от най-евтините здравословни храни, които можете да закупите.
  • Смесете варени леща чрез ориз и смесени зеленчуци, както и подправки като босилек и риган.

Виж повече: 6-ти месец бебешка храна

8. Месо:

  • Това е чудесна основа на цинк и желязо. Сварете яйца! Тъй като яхната е идеалната бебешка храна, която е лесна за приготвяне, безпроблемна при дъвчене и непрекъснато в разнообразието си.
  • Можете да опитате с тотално различни зеленчуци и подправки, например джинджифил и магданоз.
  • Уверете се, че печете дългото ястие, достатъчно, за да може червеното месо да стане вкусно и меко, като по този начин се раздробява на малко парче.

9. Скуош:

  • Скуошът е изключителен източник на витамини А с С, е логично сладък и има приятна, гладка текстура.
  • Поръсете малко пармезанно сирене плюс малко пикантен вкус на половин скуош, го изпечете и изкопайте помощ за вашето бебе.
  • Приготвеният скуош с малко ширит, garbanzo боб и меки келчета е още една огромна комбинация.

Виж повече: Бебешка храна за 5 месеца

Източник на изображението: Shutter stock

Leave A Comment

− 1 = 2