50 най – добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Индия е страна, известна със своята култура и кухня. Индийската кухня се състои от разнообразие от рецепти за храна, вариращи от известните храни на историческата епоха до новооткритите хранителни продукти с малко обръщане и завои. Той също така предлага най-добрите вегетариански и не-вегетариански ястия, открити по целия свят.

Всеки регион в Индия се гордее със своя специфичен аромат и всяка държава има едно или повече ястия, които да подкрепи. С региона, променя вкуса, кухнята, съставките, специалитетите и историята на храната. Следват няколко най-добри индийски вегетариански и не-вегетариански ястия.

Индийски рецепти за храна:

1. Пулао:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Пулао е известна вегетарианска храна, която се приготвя много често във всяка къща. Това е основно северно индийско ястие, но е известно из цялата страна, тъй като е много по-лесно да се готви с много по-малко съставки. Тя изисква основни съставки като басмати ориз, малко подправки, кашу и стафиди. Има много начини да направите и персонализирате проста зеленчукова пулао, като добавите нарязани зеленчуци в нея или соя в нея или добавете яйце, пиле, овнешко, за да го превърнете в не-вегетарианско ястие.

2. Biryani:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Най-популярното ястие в Индия е biryani. Също така е оризова ястие, приготвено с подправки, ориз (басмати) и пиле / овнешко / риба / яйце или просто с картофи. Измислена е от императорите на Mughal. Подправките и другите съставки, използвани в biryani, включват ghee (избистрено масло), индийско орехче, мас, черен пипер, карамфил, кардамон, канела, дафинови листа, кориандър, джинджифил, лук и чесън. За гарнитура съставки като стафиди, ядки кашу и дори карамелизиран лук също се използват. Биряни е деликатес, пикантен и наистина трябва да се опита!!

Виж повече: Как да си направим зелен чай

3. Daal Baati:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Раджастанската храна е непълна, без да се споменава daal baati. Дал се сервира заедно с баати, направен от пшенично брашно, кисело мляко, сол и масло. За подготовката на баати е важно първо да направите тестото. След това се правят малки топки от тестото и се варят във вода по-късно изпечени или могат да бъдат пържени за по-богата версия. За направата на daal, rajma (бъбреците) и urad dal се използват. Той се приготвя отделно и по-късно се сервира заедно с baatis.

4. Кайма с масло от чили:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Това е проста рецепта за скариди в сос от чесън, което го прави вкусно ястие като стартер или странично ястие. Картофите, приготвени в масло, чесън, лимонов сок и магданоз, се вкусват още по-добре с помощта на горчица. Сервирайте с пресен хрупкав хляб.

5. Aloo Poha:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Poha е индийското име на битката. Той се приготвя по различни начини, заедно с различни съставки. Тук се включват съставки като напоена поха, картофи и лук, нарязани на ситно, семена от горчица, къри листа, черни леща и черга, фъстъци и листа от кориандър за гарниране. Това е пълно вегетарианско ястие, което се приема главно като закуска или вечерни закуски.

Виж повече: Рибата Рецепти Индийски

6. Тандури Пиле:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Храните, приготвени на тандур, имат различен вкус. Tandoori пиле прави редовно във всички индийски ресторанти. Едно автентично тандоури пиле е мариновано в кисело мляко, лимонов сок и много подправки в продължение на поне 8 часа или през нощта, след което се скара в тандур или пещ. Сервира се чрез поръсване на някакъв прах малама на прах и с парчета краставица, луковици и лимонови клинове. Тази пилешка рецепта е лесна и вкусна!

7. Paratha:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Paratha (плосък хляб) е един от най-използваните / известни плоски хлябове в западната част на индийския субконтинент и е лесно да се направи също. Често се пълнят с картофи, листни зеленчуци, репички, карфиол и панеар (извара) или могат да се консумират само с част от маслото, нанесено на върха / кашкавал / кисели краставички или с кисело мляко / месо / зеленчукови къри.

Виж повече: Вегетариански рецепти

8. Chappali Kebab:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Kebab се произвеждат предимно с мляно месо като пилешко, овнешко, агнешко, свинско, дори и с риба, но сега няколко дни се правят различни вегетариански кебапчета, използващи различни нарязани зеленчуци. Първо котлет месо, варени яйца, люти чушки, джинджифил, чесън, лук, кориандър листа и мента. Смесете всички нарязани съставки заедно със сол, счукан черен пипер и зелени люти чушки. Направете малки бонбони от тестото и плитка пържена на средна топлина с ghee или масло в тиган.

9. Navratan Korma (девет скъпоценни кари):

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Това е вкусно ястие, което получи името му Navratan (което означава девет скъпоценни камъка) от деветте различни зеленчуци, плодове и ядки, използвани в него. Сервирайте го с топли нанаси и със сигурност ще впечатлите.

10. Mutton Haleem:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Това е популярно ястие в Близкия изток, Централна Азия и индийския субконтинент. Въпреки че ястието варира от регион до регион, то винаги включва пшеница, ечемик, леща, подправки и месо (обикновено овнешко). Това ястие е бавно приготвено в продължение на 7-8 часа, което води до паста като консистенция, смесване на вкусове на подправки, месо, ечемик и пшеница.

11. Dum Aloo:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Картофите, използвани в това ястие, обикновено са по-малки, които първо се пързалят на дълбоко, после бавно се варят при ниски пламъци със сос и подправки. Обикновено се консумира като странично ястие заедно с парати, наан или ориз.

12. Риби Кари / Махър Йол / Махер Гонта:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Това е традиционна каша от Бенгал и Ория. Тъй като рибата е доста редовна в тези кухни, правенето на къри е най-лесният начин да готвите рибата. Като цяло това къри е направено от риба главата и това е причината, поради която е известна като ghonta, което означава главата на рибата.

13. Малай Кофта:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Малай кофта е популярна класическа северно индийска антена, произхождаща от кухнята на милгали. Малай се отнася до сметаната и koftas са пържени топки панеар, плаващи в него. Това е вегетарианската алтернатива на кюфтета, където топките се състоят от настърган панеар, пюре от домат, нарязани зелени люти чушки, лют червен пипер, нарязани листа от кориандър и сол. Сосът е направен от джинджифилова чесънна паста, сахи джейра, паста от доматен лук и сметана. Това ястие е най-добре сервирано горещо с хапати, наан, всички пула и парати.

14. Яйце къри:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Има няколко различни стила за приготвяне на яйчен къри. Това е основно ястие, приготвено с яйце и други подправки. Първо сварете яйцата и картофените парчета. В горещ съд се запържва първо подправките в маслото, след това добавете нарязаните домати и го разбъркайте, докато се образува плътна мас. Добавете варени яйца и картофи в него. Кук за още няколко минути и те са готови да сервират горещо.

Виж повече: Лесно яйце закуска рецепти

15. Пълнени Naan:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Други ястия от основно ястие след ориза идват роти, чапати, парати или наанци. По принцип това са индийската версия на хляба, които се консумират заедно с други сосове или ястия. Той е направен по същия начин като обикновените обикновени наанци. Но в случай на пълнени наанс, той е пълнени с различни зеленчуци като варени и картофено пюре, настърган лук, люти чушки, кориандър и сол. Сервира се горещо и свежо заедно с маслото.

16. Индийски пара Momo:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Това са индийските месни кнедли, известни в Североизточна Индия. Те дори са направени с помощта на зеленчуци вместо месо. Този предястие е вкусно и лесно се приготвя на пара. Тя е пълна с мляно месо на всякакъв избор или нарязани зеленчуци, поднесени с доматен сос и чиста супа, наречена Thukpa.

17. Pudina Paneer:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Панеар / извара е един от любимите на много вегетарианци. Едно от най-хубавите панирани ястия е паничанката (мента). За подготовката на тези рецепти ние просто трябва да изпържите нарязания лук, докато те станат кафяви на цвят. След това добавете куркума на прах, чили прах, сол, доматена пулпа и го пригответе, докато изсъхне. След това добавете панера, пудинг и домати, garam masala. Пригответе го само за 2 минути и са готови за сервиране.

18. Kaaju Paneer Masala:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

След paneer pudina, има и още едно ястие, използващо панеар, който се удря по подобен начин в ресторантите Kaaju Paneer Masala. Използването на кааджу или кашу и динамични семена направи това ястие много богато, екзотично и кремообразно. Това е основно като странично ястие за роти, наанс и парати. Кашу и макови семена се комбинират със стръв лук и домат, които формират основата на тази къри. Крем и мляко с пълномаслено мляко, заедно с панаир, задушени в ароматни подправки като garam masala и kasuri methi го правят годни за хранене. Това е чудесна рецепта, за да впечатлите вашите индийски гости на вечеря.

19. Картофи в извара Gravy:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Картофите в извара е известно ястие, което се консумира заедно с обикновен ориз. За да направим тази рецепта, трябва да изрежем картофите в големи парчета, да ги варим и да начукаме няколко парчета с ръка. Смесете червения прах, дхания прах, куркума на прах и garam masala на прах в ¼ чаша вода. Загрейте маслото и добавете кимион и горчица. Когато те блъскат, добавете джинджифил чесън, чили и къри листа. Добавете сместа masala и се запържете за 2 минути, след това добавете бити извара в нея. Запържете я, докато изварата изгуби белотата си, след което добавете вода, картофи и брашно и разбъркайте добре. Запалете и къкри за 10 минути, докато сосът се сгъсти. Украсете го с нарязан кориандър и сервирайте готвено с хапат и ориз.

20. Бхара Махли (помфрет):

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

В оризовото брашно добавете нарязания зелен кориандър, джинджифилова чесънна паста, джира, тамариндско пюре и зелена люта чушка. Смесете ги добре и маринатайте с чистата мишка. Направете няколко разрязвания върху рибата и съхранявайте част от пастата в нея. Задръжте рибата настрана в продължение на 20-25 минути, след което я запържете в тиган и сервирайте горещо с малко лимонов сок, изцеден върху него.

21. Dhokla:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Тази питателна храна от Гуджарат е популярна в цялата страна. Това е здравословна закуска, която също е прекалено лесна и вкусна! Може да се яде като закуска, ястие или дори в основното ястие. Произвежда се с ферментирала тесто, произведено от оризови и парченца от кашкавал (chana daal). Това се прави с лют червен пипер, кориандър, джинджифил и сода за хляб. Има различни видове dhokla, приготвени с различни съставки и съотношения на нахут. Някои от популярните видове dhoklas са khatta dhokla, rasia dhokla, khandhavi, сирене, toor daal, rawa, смесени daal.green грах и сандвич dhokla.

22. Печени раци:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Ракът е много вкусен за ядене. Тъй като има твърда обвивка, тя отнема много време за почистване. Това ястие се използва като странично ястие или ястие от основното ястие. За да приготвите печени раци, първо трябва да изпържите съставките като заземен кокос, червени люти чушки, лука, паста, джинджифилова паста, сол, нарязан кашу, в тиган и направете паста от него. Изрежете и почистете раците и го пригответе с тази подготвена паста. В тенджера загрявате ghee (избистряне ghee) и добавете нарязан лук, горчица семена, нарязани кашу и ги запържете добре. Добавете тези пържени съставки в пастата на раци и гответе за известно време. Украсете го с бонбон лук и сервирайте горещо.

23. Dosa (хрупкави пикантни палачинки):

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Dosa е известна южно-индийска основна храна, направена във всеки дом на регулярна основа. Това е тънка, пикантна, хрупкава креп-подобна храна, произведена от ферментирал ориз. Той е много популярен в останалата част на страната, dosas са изключително популярни и Udipi ресторанти, които ги обслужват и други южно индийски храни могат да бъдат намерени в почти всяко предградие. Много видове доза се правят с помощта на различни пълнежи в него като самбар доса, рава доса, масала доса, омлет доса и др. Може да се сервира обикновенно със самбар и сладки като кокосов хляб или друг къри и сос.

24. Gajer Halwa:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Това е традиционно пандижаско ястие, приготвено с моркови и мляко. Първо в тиган изпържете подправките като кардамон и дафинови листа в ghee, след това добавете нарязани моркови. Запържете ги, докато загубят цялата си вода, след това добавете захар и мляко. Пригответе го за известно време. Когато го направите, сервирайте го горещо, като го настържете с нарязан кашу. Може да се съхранява в хладилник до 2 месеца. Просто го затопли, преди да сервирате.

25. Motichoor Laddo:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Те са направени с много малки буунди, почти като малки оризови перли. Тя се прави по всяко време, независимо дали е сватба, раждане или дадена като Прасад в хиндуистки храмове. Безан (брашно от нахут) се използва за направата на ладду, рава (пшеничен грис) и смлян кокос. Те се комбинират със захар и други аромати, приготвени в ghee (избистрено масло) и формовани във формата на топка.

26. Подправка царевица и ориз Пилаф:

индийски Food Recipes 26

Царевица е една от най-здравословните храни там, а в Индия много готвачи ike да включват царевица в своите рецепти и в каквато и да е рецепта, има част от царевицата, тя автоматично става здравословна. Това идва с уникален индийски вкус, който може да се открие само в индийските храни. С малко, но с кимион, тази храна може да бъде поднесена на експертите от майстор готвача. Индианците обичат да добавят малко кардамон и канела към него, за да направят вкусът му вкусен. Тя може да бъде придружена от месо, като домашни птици и скара. Ако търсите различна и уникална рецепта за индийска храна, то това може да е просто нещо за вас.

27. Tofu (sagg):

индийски Food Recipes 27

Sagg се счита за един от най-вкусните и здравословни зеленчуци в Индия. Използва се в разнообразни храни и вероятно е едно от нещата, с които се гордеят индианците. Ако търсите перфектната храна там, за да се отнасяте към вегетарианците, то това Sagg tofu може да бъде правилното, за да покажете уменията си за здравословно готвене. По-известен като пакал панер (извара) и е една от най-добрите класически рецепти до момента. Тофу обаче е малко по-различно от извара и тук ще трябва да замените тази извара с тофу. Вие също ще изискате малко кисело мляко и лук, за да направите това ястие вкусно.

28. Плоският корнфлей (варени):

индийски Food Recipes 28

Не винаги трябва да се приготвя до точката. Можете също така да го приготвите на грил. Плоският царевичен хляб (на скара или варени) е едно от най-хубавите творения на индианците. Това изобщо не е фантазия. По-скоро е много проста и почти всеки може да го направи с необходимите. Отново, поради наличието на царевица, това ястие може да се каже, че е изключително здравословно за всички яденици там. Дайте езика си на различен вкус на здравето. Нека да направим здравословна храна вкусна! Това ястие е основно пенджабски и главните изисквания за приготвяне на плоския царевичен хляб са синапено зеле, масло или гети и т.н. на върха, които ще направят ястието още по-вкусно. Тези две са като заледяване на тортата, преди основното плоско царевично хляб да бъде сервирано.

29. Пилешкото пиле заедно с зеленчуците:

индийски Food Recipes 29

Понякога се чувства наистина добре да се смесват малко зеленчуци и зеленчуци, за да се направи вкусно ястие. Ако ще направите подходящо пилешко ястие, тогава добавяне на някои зеленчуци очевидно няма да боли. Добавянето на някакъв цвят към ястие винаги го прави апетитно за очите, а това понякога се налага, за да изглеждат вкусно за очите. Това ястие е основно създадено в Индия и сега, защото неговите здравословни черти са последвани от цял ​​свят.

30. Супа от цветя Neem:

индийски Food Recipes 30

Често хората по целия свят критикуват индийската храна, че е твърде мазна и не е добра за тялото. Това очевидно ги доказва, че са погрешни. Това е една от най-здравите рецепти за течна храна в Индия. Това е нуждата от супа от цветя, която идва с доброто на природата и може да се каже, че е идеалното място за получаване на всички природни предимства, които ще насърчат добро здраве заедно с осигуряването на известно вкусово усещане за езика.

31. Броколи Parthat:

индийски Food Recipes 31

Това е основно известно като Gobi ka Partha в Индия. Но често хората объркват и двете тези две сходни зеленчуци (различни цветове). Gobi е карфиол и това е напълно различно от броколи, каквато е. Ако желаете да направите здравословна и вкусна версия на паратина, добавете броколите към нея и я направете нематериално възможно най-много. Броколите имат добри количества протеини, а купата от броколи всъщност е равна на обслужването на залог от гледна точка на протеини. Така че, можете да сте сигурни в консумацията на протеини, когато имате броколи.

32. Джинджифил, раздробена грах, зеленчукова кърица:

индийски Food Recipes 32

Това е една от най-хубавите храни там и това спомага за поддържането на здравето ви от сърцевината. Всички тези храни идват с доброто на природата и съдържат добри количества минерали и витамини, които могат да ви помогнат да останете здрави. По този начин цялата тази рецепта може да се нарече една от най-добрите рецепти за здравословна храна на всички времена от Индия. Цялото нещо е известно като Sabzi Dalcha.

33. Кисело мляко и смесени Berry Parfait:

индийски Food Recipes 33

Това е нещо изключително вкусно и доста здравословно. Тази храна идва с доброто на плодове и кисело мляко, както добре. Тя ще осигури на тялото ви всички необходими заедно с правилния вкус. Ако искате да си осигурите точното обслужване на вкусни и здравословни пустини, включете това в списъка си с най-добрите десерти, направени у дома.

34. Масло Ало със Сааг:

индийски Food Recipes 34

Това е основно задушен картоф със спанак и добри количества масло с подправки. Не можете просто да погледнете тежкото количество масло и да кажете не на тази храна. Вие ще трябва да погледнете и картофите, които идват натоварени с въглехидрати. Ако сте готови да останете здрави, тогава трябва да приемате въглехидрати, а вие също трябва да имате необходимите мазнини.

35. Салата от авокадо:

индийски Food Recipes 35

Ако търсите вкусно много мазнини избор, а след това тази авокадо салата се окаже един от най-добрите неща за вас. Това е една от най-добрите ниско съдържание на мазнини сервира там и ще бъдете напълно изумени от начина, по който това ястие ви дава правилната консумация на протеин и всички необходими елементи, необходими за поддържане на здрави от сърцевината. Авокадото е наистина добро за стомаха и има и много други функции, които спомагат за поддържането на здравето ви. Салатата също съдържа нисък процент въглехидрати в сравнение с други храни. Можете да добавите малко джинджифил към него няколко пъти, за да го направят по-добре.

36. Пилешкото и зеленчуковите соте:

индийски Food Recipes 36

Това е още една страхотна вегетарианска и нелегална комбинирана рецепта за храна. Това ястие идва с доброто на протеини и някои зеленчуци, както добре. Вероятно това е една от най-добрите храни, които могат да осигурят на тялото ви нужното количество естествени елементи и витамини. Ако търсите нова и вкусна рецепта за храна, това може да е най-доброто за вас.

37. Рецепта за Chana Panner:

индийски Food Recipes 37

Ако търсите добра рецепта за храна, която ще бъде вкусна и здравословна в същото време, след това проверете тази страхотна рецепта, която идва с добротата на протеина (в хана), а също и с добри ползи от панерите (извара). Когато комбинирате тези две храни заедно, тя дава страхотна комбинация, която всъщност е една от най-добрите индийски протеинови ястия.

38. Рецептата за омлет от гъби:

50 най - добрите здравословни индийски хранителни рецепти с картини Стилове в живота

Това индийско традиционно ястие е едно от най-хубавите неща за вашето здраве. Това ястие идва с доброто на гъби и също така има протеин от яйцата. Това кратко може да се каже, че това ястие е може би една от най-здравословните индийски храни там. Това е едно от любимите ястия на хората от различни култури в Индия и е едно от най-хубавите неща за хранене, когато сте в Индия.

39. Пилето от лимонов пипер:

индийски Food Recipes 39

Търсите страхотна рецепта за пиле? Това пиле от лимонов пипер вероятно е едно от най-хубавите неща, които можете да хапнете в Индия. Това е традиционно ястие и все още се готви от някои от най-добрите готвачи в Индия. Вкусът, който този спортен хляб продължава в устата за цял живот и е едно от най-хубавите неща, които човек може да яде, когато иска нещо Индия.

40. Раги Роти:

индийски Food Recipes 40

Раги Роти е една от най-добрите ястия в Индия и е един от най-добрите, изброени в менюто на някои от най-добрите ресторанти в Индия и в европейските страни, както и в китовете. Рота обикновено се консумира с даал и ястието се пълни с витамини. Хората често ядат и ragi roti с други къри.

41. Оризът на малките кюфтета:

индийски Food Recipes 41

Една от най-добрите индийски ястия е изварата. Това хранене идва с някои от най-добрите витамини, изисквани от човешкото тяло. Индианците имат чудесен начин да направят това ястие вкусно. Той се смята за една от най-здравословните индийски рецепти на всички времена и може да се каже, че е най-добрата храна там, подходяща за всички индийски любители на храните по целия свят.

42. Kambu Koozh:

индийски Food Recipes 42

Тук имаме страхотно индийско ястие, което се смята за едно от най-добрите за посрещане на всички здравословни нужди на тялото. Ястието е популярно в почти всички части на страната и е едно от най-добрите ястия досега, според индианците. Ако ще консумирате нещо здравословно, то това хранене ще бъде най-доброто за вас (когато искате да ядете индианците). Рецептата се счита за изключително ефективна и за отслабване.

43. Перлето Миле Dosa:

индийски Food Recipes 43

Това отново е индийско ястие, направено с наличието на просо. Това доса не е толкова вкусно, колкото масала доса, но е наистина добро за стомаха и може лесно да бъде усвоено. Храната се препоръчва на всички, които искат да отслабнат в рамките на определен период от време. Ако мислите, че консумирате нещо, което ще ви направи здрави от сърцевината, то тази храна може да ви свърши работата.

44. Oats Idli Dosa:

индийски Food Recipes 44

Тази доза и ястие от илди е направена от овес и е едно от най-хубавите неща, когато мислите, че спортувате нещо напълно автентично и добро за тялото. Храната е толкова добра, че тя ще ви държи здрави и силни по едно и също време. Овес очевидно не вкусва добре. Това ще ви трябват някакъв вид къри с доса и idli, за да го направят добре.

45. Pesarattu:

индийски Food Recipes 45

Ако търсите индийско ястие, за да промените непринудения вкус на езика си и да се отнесете към стомаха си с нещо ново, тогава тази храна може да се каже, че е една от най-добрите за вас. Тази храна идва с добротата на всички основни влакна, изисквани от тялото и е нещо, което диетолозите препоръчват на своите клиенти, като в същото време предлагат здравословна ежедневна диета.

46. ​​Чана Масала Съндал:

индийски Food Recipes 46

Тази Чана Масала е една от най-добрите леки ястия за вас, която съдържа есенциални влакна и е добра и за стомаха. Храната е наистина здравословна и е една от най-добрите избори на индийските хранителни наркомани.

47. Бананови стъбла Mor Kootu:

индийски Food Recipes 47

Ето една страхотна индийска рецепта, направена с плодовете банан. Тази храна идва с доброто на желязо, което е изключително важно за тялото. Може да се консумира почти по всяко време на деня. Той е вкусен и здрав и е една от най-известните индийски ястия на всички времена.

48. Kambu Choru:

индийски Food Recipes 48

Ако търсите индийско ястие, което е различно от това, което сте опитали преди и може лесно да бъде направено, то тогава определено трябва да опитате ястието на Камбу Чору.

49. Барът Райс:

индийски Food Recipes 49

Това е една от най-добрите форми на ориз. Зърната са различни в това, но все още са доста здрави.

50. Бананов стрък сок:

индийски Food Recipes 50

Този сок идва с добротата на всички ютии в бананите и поддържа тялото годни и здрави от ядрото. Сокът идва с екстрактите, използвани от стъблата на банановото растение.

Това са първите 50 здравословни рецепти, които могат да бъдат включени в диетата без никакви втори мисли. Най-добрата част от тези ястия е, че те не компрометират вкуса на храната. Така че изберете един днес!

Източник на изображението: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 , 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 , 50.

Leave A Comment

93 − 89 =