20 най – добри храни за увеличаване на размера на гърдите естествено Стилове в живота

Да! Храни ви помагат да получите по-големи гърди? Учудващо, това, което консумирате, може да създаде разлика в увеличаването на размера на чашата. Има осигурени храни, които естествено увеличават размера на гърдите ви. Тези храни играят важна роля за уголемяване на гърдите чрез преместване на хормоналното производство, което за увеличаване на гърдите. Освен това някои от тях включват химикали, които подкрепят образуването на гърдата и твърдостта. Също така, химическото увеличаване на хормоналното производство при пубертета най-вече за най-добро развитие на гърдите. Те също така подкрепят сместа от естествен прогестерон, чиято емисия спада пиърсинг по време на менопаузата.

храни To Increase Breast Size Naturally

Как да увеличим размера на гърдите с храната Естествено и бързо:

Така че, в тази статия ние обсъждаме 20-те най-добри храни за увеличаване на размера на гърдите естествено и бързо по безопасен начин.

1. Соево мляко и соеви бобчета:

как To Increase Breast Size With Food soya milk

Соевото мляко е богато на белтъчини, които всички разпознаваме. Повишена в изофлавони, тя имитира естроген и по този начин наистина спомага за увеличаване на размера на гърдите. Соевото мляко се получава от соевите зърна. Фасулът е равномерно успешен, за да поддържа здрава височина на естроген в тялото. Пийте го, но сумата иска да бъде проверена. Най-доброто нещо е, че го ядете според указанията, рискът е незначителен. Всъщност може да е много ефективно да получите по-добри гърди!

  1. Пийте една чаша соево мляко всеки ден сутрин след варенето.
  2. Соевите зърна могат да се добавят като вашата хранителна добавка. Добавете ги в салатата си или ги варийте и ги сушете ежедневно.

2. Ядки за увеличаване на размера на гърдите:

ядки To Increase Breast Size

Кашу, орехи, фъстъци и пекан, всички те са по-добри източници, докато желаете по-голям бюст. Ядките са единични храни, които увеличават размера на гърдите, тъй като това е добра основа на мазнините, освен това протеини. По същото време е добре и за сърцето плюс мозъка, така че нямате какво да губите. Използвайте го като лека закуска, като по друг начин поръсете я с храната, за да използвате печалбата си.

  1. Когато сте твърде гладни през деня, вземете няколко ядки.
  2. Включете, орехи и кашу. Ако ви харесва, разбъркайте го с малко черен пипер и консумирайте ежедневно, за около 3-4 месеца.

Ядките ще се погрижат за глада ви и ще ви помогнат да увеличите размера на гърдите си.

3. Pueraria Mirifica:

как to increase breast size with food

Тя (Butea Superba или KwaoKrua) създава в Тайланд растение, чийто клубец включва фитоестрогени, например мироестрол, дезоксимироестрол и куместан. Те подсилват размера на гърдите, плюс твърдостта, са подложени на изследване, за да решат дали те могат да бъдат използвани при хормонална заместителна терапия. Освен това, тя може да увеличи размера на гърдата с 80%. Също така е полезно да се коса и коса според тестовете, проведени в Англия.

Как да използвам: Те се предлагат като лекарствени опаковки и се приемат според препоръките на лекар или според указанията в бутилката.

4. Млякото може да помогне за увеличаване на размера на гърдите:

Мляко Foods For Bigger Breasts

Млечните продукти обхващат паралелни репродуктивни хормони с тези, установени в човешкото тяло. Кравеното мляко за случая очевидно се случва с хормони, например естроген, пролактин и прогестерон, които са желани за производство на мляко при бозайници. Млякото е една от най-добрите храни за увеличаване на размера на гърдите.

Как да използвам: Вземете една чаша мляко като първото нещо сутрин и една чаша през нощта. Сварете ги леко.

5. Dong Quai корен:

Dong Quai Root For Breast Growth

Тя също така е определена като последната жена тоник билка, която помага за възстановяване на енергията и ефективно използване на хормони в тялото. Той също така стимулира разширяването на гърдата плюс подобрява борбата на организма срещу болести. Следователно, тя насърчава смесването на естествен прогестерон, чието намаляване на емисиите при менопаузата.

Как да използвате: Можете след това да бъдете в насипно състояние или сурова форма, включително корени, клонки, листа и плодове

  1. Гранулираната форма може да бъде смесена с вряща вода
  2. Формата на хапчетата трябва да се смесва с други билки
  3. Изсушената форма може да бъде варена и натоварена като чай или супа. В супа, добавете това сурово.

6. Соета Доброта:

соя Goodness Help Breast Growth

Соята се измерва като супер храна, докато става дума за подобряване на гърдите. Той е богат на фитоестрогени, хормон, отговорен за растежа на гърдите. Също така е претъпкан с изофлавони плюс помощ за борба със свободните радикали и раковите клетки, които могат да растат в гърдите ви.

Как да използвам: Разменяйте редовното си мляко със соевото масло за по-добри резултати. Пийте две чаши дневно, един сутрин и един след вечеря, преди да си легнете.

7. Папая: Грипът увеличава храната

естествен Breast Enlargement Food Papaya

Това е доста изненада добавяне към списъка. Обаче това, което не сте разпознали, е, че папаята трябва да е всъщност подпомагаща растежа на размера на гърдите. Папая заедно с млякото може да бъде бонус за увеличаване на размера на гърдите. Най-доброто нещо е, че лесно достъпни. Абсолютният измислица!

Как да използвам: Изрежете половината папая и яжте я след храната. Папая също е добра за матката.

Виж повече:  Как да увеличите размера на гърдите чрез натискане

8. Листни зелени зеленчуци:

гърди Enhancing Foods Green Leafy Vegetables

Зелените листни зеленчуци са годни, въпреки че не притежават достатъчно фитоестрогени, които могат да вдъхновят развитието на гръдната тъкан. В покой, листни зелени зеленчуци, например спанак, люцерна и брасика са богати на природни антиоксиданти, калций и желязо. По подобен начин, те могат да помогнат в общия външен вид, освен това, тенор на развитите гърди.

Как да използвам: Направете къри със зелени листа или ги включете в диетата си.

Вземете като добавки в бургера си, за да го направите много здравословен.

9. Морска храна за увеличаване на размера на гърдите:

море Food To Increase Breast Size

Знаете ли, че морските дарове, например, скариди? стриди, черупки от риба, плюс водорасли обхващат голямо ниво на манган? Това означава, че тя помага за стимулиране на половите хормони, за да се стимулира разширяването на гръдната тъкан. Консумирайте морски дарове, докато сте обичаен навик, плюс ще се учудите, че наблюдавате резултатите.

Как да използвам: Кучете рибата в меко масло с черен пипер и го направете по обичайния начин. В най-добрия случай е да се пекат и да не се запържват. Вземете ги три пъти седмично за най-добри резултати.

10. Семена за увеличаване на гърдите:

как To Increase Breast Size With Food seeds

Въпреки това, това е слънчогледови семена, анасон семена, тиквени семки, семена от други семена, семената са по-добри от вас. Той помага да се подобрят естествените нива на естроген в тялото ви, което от своя страна увеличава размера на гърдите ви. Смесете го с любимата си закуска, за да я разпръснете върху салатата си. Каквото и да е вашият избор, семената са по-добри за гърдите ви и тялото.

Как да използвам: Слънчогледовите семена могат да се добавят към вашата салата, кюфтета или вегетарианска бургер. В своята риба тон, добавете малко от нея, за да я направите хрупкава.

Тиквени семена:

  • Сварете малко осолена вода в голяма тенджера
  • Добавете тиквените семена и кипете за 5-10 минути и след това ги източете.
  • Изсипете семена с малко масло, някои подправки и се разстилат равномерно върху голям лист за печене, преди да се пече на 180С / газ 4 за около 8-10 минути.

Не забравяйте да приемате дневно около 3 месеца.

11. Корен от глухарче:

глухарче Root To Increase Breast Size

Той помага да се отървете от излишната вода в ситуации на отоци, поради проблеми с черния дроб плюс насърчава конфигурацията на жлъчката в организма. По същество това засяга всяка форма на екскреция, освен това емисия от тялото, играеща важна роля в разширяването на гърдата плюс нови клетки на гърдата, освен това образуване на тъкани.

Как да използвам: Направете един глухар корен чай. Пробийте коренчето глухарче в хоросан, докато не се напълни и намали до размера на лещата. Смесете корена в тиган върху печката във вода за около 15 минути. Оставете отварата да се утаи и след това я напъхайте в чашата си и я пийте всяка сутрин.

12. Екстракт от семенни морски дарове:

гърди Increase Food Fenugreek

Искате ли как да увеличите размера на гърдите с помощта на семена от сминдух? Вземете капсули от снежко грозде от най-близките билкови магазини и я вземете един на ден и след това увеличете въз основа на вашите нужди. Можете да прилагате слънчогледово билково масло върху гърдите ежедневно, за да получите добри резултати. Това е босилек богат на фитоестрогени, освен това съдейства за производството на хормони плюс ускоряване растежа на млечната жлеза. Млечните жлези се подхранват с естроген.

Как да използвам: Почистете семената в фин прах. Добавете праха към къри заедно с други подправки. Включете това всеки ден във вашата диета.

Виж повече: Съвети за увеличаване на размера на гърдите естествено в дома

13. Tofu:

храни For Bigger Breasts Tofu

Тофу се приема като чудователна храна. Защо? Той има повишено количество естроген, което също е повишено в протеините плюс ниско съдържание на мазнини. Освен това, доброто, което се отнася до тофу, е, че е готово и лесно да се подготви. Заменете месото си с тофу и наблюдавайте разликата. Това е една от най-добрите и перфектни храни за увеличаване на размера на гърдите естествено и бързо.

Как да използвам: Заменете панера или пилето си с Тофу. Плитка пържене на тофу, преди да го добавите към диетата.

14. Червена детелина:

червен clover For Breast Growth

Червената детелина е основа на калций, фосфор, калий, хром, тиамин, витамин С и ниацин. Също така се измерва и като богат източник на изофлавони, те са химикали, които се разтварят във вода плюс изпълняват като естроген. Това е друг естествен подобрител на размера на гърдите.

Как да използвам: Направи чай с червена детелина. За да направите това, вземете около 2 до 3 супени лъжици сушени червени детелини в чаша вряща вода. Оставете го да стърже около 15 минути, преди да пиете водата. Добавете една чаена лъжичка домашна тинктура и към напитката. Пийте тази специална напитка около 3 пъти на ден.

Внимание: Консултирайте се с лекар, преди да го вземете.

Виж повече:  Размерът на гърдите се увеличава след брак

15. Ленени семена за увеличаване на размера на гърдите:

лен Seed To Increase Breast Size

Тя е богата на фитоестрогени, семена от лен; ленено семе "alsikebeej" е обикновена билка, използвана в североизточната част на Индия почти всички. Това е невероятна билка, която се съмнява, че увеличавате размера на бюста си само по естествен начин, плюс много удоволствие. Можете да избухне в семена от лен и да дъвчете. Той има ухание. Преглеждайте ленените семена са по-добри в контраст с целия си контраст.

Как да използвам: Можете да го включите в брашното; създайте паста заедно с допълнителни билки, които да използвате при подготовката на храната. Лен семена, в противен случай ленено масло може да се използва локално за масаж, в противен случай в диетата, като салата или други подправки. Раздробявайте ленените семена в фин прах и го прибавете към вашата салата и къри. Можете да ги добавите като семена, за да стане по-крехка, вашата салата.

Той обхваща флавоноид, омега 6, омега 3, мастни киселини плюс също така прави лигнани, които функционират като естроген. Тя има полза при гърдата и рака на яйчниците.

16. Плодове:

храни To Increase Breast Size - Fruits

Знаете ли как да увеличите размера на гърдите с храна от плодове? Не е изненадващо, че храните за увеличаване на размера на гърдите не могат да направят без плодове в списъка. Пресни плодове са много на вашия списък с хранителни стоки и по добри причини. Но знаехте ли, че освен обичайните добавки, с които те зареждат, плодовете също помагат в тонизирането на тялото ви? Ето защо плодовете повишават естествения ви растеж на гърдите по ефективен начин и такава вкусна деликатеност е, че никой не се притеснява.

Пресни плодове като плодове, включващи ягоди, череши и боровинки, са богати на естроген, женския хормон, който помага ефективно да промени размера на чашата. Други плодове, за които се знае, че увеличават производството на хормони, са ябълките и сливите. Така че, ако чакате тези допълнителни сантиметри да се включат, не, вместо това отидете на магазин за хранителни стоки и винаги добавете плодове към вашия списък.

Как да използвам: Вземете купа с пресни плодове всеки ден, когато е възможно.

17. Здравословни масла:

храни To Increase Breast Size - Healthy Oils

Когато играете на мазнини, за да наддавате на тегло, трябва да знаете, че има две страни. Вредните са тези, които ви придават сърдечен удар и очевидно ви карат да спечелите всичко това допълнително тегло, а от друга страна здравословните мазнини и масла са тези, които го правят в списъка на храните, увеличаващи гърдите. Да, няма съмнение и четете това право.

Как да използвам: Допълнете вашето масло с етерични масла, от обикновените.

Размерът на гърдите ви се увеличава с елементи като ядки, семена, мастни масла като маслини, авокадо. Проблемът с цялата ситуация е, че всяка мазнина може да ви накара да спечелите тегло бързо, така или иначе. Така че, докато можете да се хвалите с по-пълните си гърди сега, вашите бедра също се увеличават. И ако това не е нещо, което не искате, след това се уверете, че маслото, което вземате е в ограничен размер и не го прекалявайте.

18. Витамини:

храни To Increase Breast Size - Vitamins

Не е необходимо да подчертаваме как гърдата има мастни тъкани и млечни жлези. Трябва да знаете обаче, че витамините дълъг път поддържат гърдите си безопасни от увреждания, които в противен случай могат да ги накарат да загубят твърдостта и формата си.

На първо място, витамин А е мастноразтворим витамин, като по този начин спомага за подобряване на имунитета на тялото и защита на уврежданията, които причиняват свободните радикали на гърдите ви, като по този начин ускорява процеса.

Как да използвам: Моркови, сладки картофи, говеждо и др. Са богати на витамин А. Уверете се, че сте ги включили във вашата диета ежедневно. Здравословна храна е начинът!

Витамин С е водоразтворим антиоксидант, който е водоразтворим и по този начин помага да се фиксира имунната система на тялото си добре. Този витамин ускорява растежа на гърдите ви. Витамин С е лимон, оранжево и др.

Как да използвам: Пийте лимонов сок или вземете портокал всеки ден.

Предимствата на витамин D са, че освен че е храна, която увеличава размера на гърдите бързо, тя работи и при тонизиране на мускулите и прикрепване на всякакви повреди, които рискуват раните ви да рак.

Как да използвам: Сирене, яйчен жълтък и мастни риби като риба тон имат изобилие от витамин D. Взимайте ги във вашата диета ежедневно.

Витамин К помага да възстановява колаген в тялото ви, като по този начин ускорява процеса на образуване на клетките.

Как да използвам: Листните зеленчуци са най-богатия източник на витамин К. Брюкселското зеле, броколите и зелето са отлични източници на витамин К. Включете всички те във вашата диета, за да увеличите размера на гърдите.

Витамин Е, последният от последните в списъка, има силата да предпазва гърдите от цяло клетъчно увреждане, което е богато на мастноразтворими антиоксиданти.

Как да използвам: Най-богатите източници на витамин Е са масла за готвене, особено масло от пшенични зародиши. Една супена лъжица масло от пшеничен зародиш може да осигури около 135% от ДВ, затова не забравяйте да ги включите и в тях.

19. Пиле:

храни To Increase Breast Size - Chicken

Пилето, следващото в списъка е естествена храна, която увеличава размера на гърдите бързо. Е, сега, когато се стигне до колко малко, пилето е известно, че подобрява образуването на естроген, като по този начин спомага за ефективното развитие на тялото ви.

Как да използвам: Използвайте пиле в храната два пъти дневно. Не дълбоко се запържвай. Предпочитайте плитка пърженица и гответе в етерични масла.

20. Копър:

храни To Increase Breast Size - Fennel

Храната, от която трябва да се възползвате най-много, определено ще бъде копър. Това е добре известна билка и естествена хранителна добавка за гърди, тъй като съдържа голямо количество фитоестроген, за който е известно, че спомага за развитието на гърдата.

Как да използвам: Семена от копър могат да се използват прекомерно при готвене. Потопете ги добре с 1 супена лъжица масло, с някои горчични семена и шаран. Добавете ги към самбара за бръснене.

И накрая, това са най-добрите храни за по-големи гърди и увеличаване на размера. Въпреки това, трябва да сте предпазливи относно вида храна, която консумирате, тъй като тази, която се изпомпва с химикали и стероиди, няма да работи. Но иначе изядете и скоро ще видите резултатите.

Leave A Comment

+ 43 = 52