4η Μήνας Συνταγές Τροφίμων για τα Μωρά – Top 9 | Στυλ στη ζωή

Ψάχνετε για παιδικές τροφές για 4μηνο μωρό; Στη συνέχεια, αυτό το άρθρο βοηθά πολύ. Έχω εξερευνήσει κορυφαία 9 παιδικές τροφές. Όπως γνωρίζετε, οι νέοι γονείς είναι τόσο ενθουσιασμένοι όσο και μπερδεμένοι για το παιδικό φαγητό. Ενώ εισάγετε τρόφιμα στο 4μηνο μωρό σας, χρησιμοποιήστε τον κανόνα 4 ημερών.

Κορυφαία 9 τρόφιμα για τον 4ο μήνα Μωρό:-

4 month baby food

1. Puree λαχανικών:

  • Τώρα το μωρό σας δεν έχει δόντια και ως εκ τούτου, ο πολτός λαχανικών είναι ο καλύτερος για αυτούς.
  • Βεβαιωθείτε ότι όλα τα λαχανικά έχουν ληφθεί νωρίτερα, στερούνται οποιασδήποτε αντίδρασης νωρίτερα στην ανάμειξη και την ταίριασμα.

2. Γλυκό πατάτες και μπιφτέκι Squash Mash:

  • Είναι ένα πολύ καλό μείγμα για να το δοκιμάσετε το φθινόπωρο, ενώ η κολοκυθόπιτα είναι άφθονη. Είναι μια τεράστια πηγή βήτα-καροτίνης για το μωρό σας.
  • Βάζετε και ψιλοκομίζετε και τα δύο λαχανικά και μαγειρεύετε ή τρώτε με ατμό.
  • Βάλτε μαζί με ένα μικρό από το συνηθισμένο γάλα του μωρού σας μέχρι να είναι κατάλληλη η συνέπεια.

3. Νωπό φρουτώδες γιαούρτι:

  • Μπορείτε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας κάθε ώριμο καρπό της εποχής.
  • Αυτό το φαγητό έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και ασβέστιο.
  • Πάρτε τυχόν ώριμα φρούτα που είναι σε εποχή μαζί με φλούδα, εκτός από τη φέτα ως κατάλληλο. Βάλτε το φρούτο και το νερό σε μια μικρή κατσαρόλλα και φέρετε στο βρασμό.
  • Βράζετε έως ότου ο καρπός είναι εύκαμπτος και στη συνέχεια πολτός. Μετά από ψύξη, ανακατεύουμε σε γιαούρτι.

4. Creamy Lentils καρύδας:

  • Το γάλα καρύδας είναι ένας απλός τρόπος για να προσφέρετε στο φαγητό του μωρού σας μια ελκυστική γεύση. Αυτό το τρόφιμο περικλείει σίδηρο, καθώς αποτελεί καλή βάση των βιταμινών Β.
  • Βαθύστε το κρεμμύδι στο λάδι μέχρι να μαλακώσετε και να καθαρίσετε. Βάλτε τις φακές και αδειάστε πάνω από το νερό. Συμπληρώστε και μαγειρέψτε απαλά για 15 λεπτά, διαφορετικά περιμένετε ότι οι φακές είναι σχεδόν απαλές.
  • Βάλτε το γάλα καρύδας. Βράζετε για 5 λεπτά. Συντριβή ή πουρέ για 4 μηνών μωρό και πολτό ή εξυπηρετούν.

5. Apple Plus Puree Raspberry:

  • Μαζί με το βατόμουρο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βατόμουρα και φράουλες.
  • Βάλτε το ψιλοκομμένο μήλο και το βατόμουρο σε μια κατσαρόλα συν μαγειρέψτε πάνω από χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά έως 8 λεπτά μέχρι να μαλακώσετε.
    Το Puree επιπλέον φιλτράρει τους σπόρους σμέουρων. Πιάτο μόλις ζεστό.

Δείτε περισσότερα: 8 μήνας παιδικής τροφής

6. Καρότο και σουβλάκι:

  • Αυτός ο φωτεινός συνδυασμός είναι ένα ικανοποιητικό γεύμα για το μωρό σας, συν το μπορείτε να το έχετε σαν ένα πιάτο από κάποια ψάρια στη σχάρα αλλιώς κοτόπουλο.
  • Μαγειρέψτε ή βράστε τα καρότα συν το σουηδό που περιμένουν την προσφορά, καθώς και το αλεύρι αμοιβαία. Μπορείτε επίσης να το προσθέσετε σε πολτό ρυζιού.

7. Αβοκάντο και Μπανάνα Mash:

  • Αυτό είναι ένα ακτινοβόλο χορτοφαγικό γεύμα που σας προσφέρει άφθονη ποσότητα υγιεινού λίπους ή μονοακόρεστου λίπους συν κάλιο.
    Κάντε ένα Puree από κοινού καλά και να το υπηρετήσετε.

Δείτε περισσότερα: 7 Μήνα Διάγραμμα Τροφίμων για Μωρά

8. Petits Pois Puree:

  • Αυτό περιέχει μια φυσική γλυκύτητα που το μωρό σας είναι σίγουρο ότι θα απολαύσετε. Αυτός ο απλός πολτός περιέχει σίδηρο πάνω και πάνω είναι ένα καλό θεμέλιο των ινών.
  • Βράζουμε τα ψωμάκια που περιμένουν μόλις απαλά. Συντριβή με λίγο δροσερό, βράστε το νερό διαφορετικά το κοινό γάλα του μωρού σας, συν το μίγμα στο ώριμο ρύζι μωρών.

9. Γάδος και Γλυκό Καλαμπόκι Καλαμποκιού:

  • Αυτό το φαγητό είναι μια μεγάλη βάση των βιταμινών Β, β-καροτένιο, βιταμίνη C και ασβέστιο.
  • Βράστε απαλά το γάδο στο γάλα με τα φύλλα πατάτας και δάφνης για 8 λεπτά έως 10 λεπτά, περιμένοντας τις νιφάδες ψαριών.
  • Εξαλείψτε τα ψάρια, τα πατάτα συν τα φύλλα του κόλπου και βάλτε το σε ένα πιάτο για να παραμείνετε ζεστά.
  • Βάλτε το καλαμπόκι στο γάλα. βράζουμε για δυο λεπτά. Πηγαίνετε πίσω τα πρόσθετα συστατικά στο τηγάνι, στερεώστε το μαϊντανό και μεταφέρετε αντίστροφα στο σημείο βρασμού. Βάλτε λίγο για το μωρό σας.

Δείτε περισσότερα: Συνταγές για τα μωρά 6 μηνών

Πηγή εικόνας: Απόθεμα κλείστρου

Leave A Comment

− 6 = 1