วิธีการใช้ขิงสำหรับเย็น? | สไตล์ที่มีชีวิต

หนาวยังคงตลอดปีเป็นเช่นโรคที่พบเป้าหมายง่าย. เหตุผลหนึ่งที่ทำให้หวัดไม่ได้ซักมือบ่อยๆก่อนและหลังรับประทานอาหาร เย็นไม่เพียง แต่ระคายเคืองคุณตลอดทั้งวัน แต่ยังเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวและปัญหาการหายใจ ทุกคนทำงานเป็นยาหากได้รับรุนแรงมากขึ้น แต่แทนที่จะว่าเมื่อคุณได้รับวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้นและโฮมเมดในการรักษาความหนาวเย็นของคุณแล้วคุณต้องไปหามันและใช้เป็นยาจะมาพร้อมกับด้านของตัวเอง ผลขณะที่ทำวิธีการรักษาที่บ้านอยู่เสมอตัวเลือกที่ดีกว่า.

ขิง for cold

วิธีหนึ่งในการหาบรรเทาจากความหนาวเย็นคือการใช้ขิงใช่จากขิงที่ผ่านมาหลายศตวรรษถูกนำมาใช้สำหรับการรักษาปัญหาสุขภาพมากมาย แต่ในปีที่ผ่านมาขิงเกือบมีราคาแพงเป็นพริกไทย ชาวจีนใช้ขิงมานานกว่า 2,500 ปีในการต่อสู้กับโรคหวัดเนื่องจากมีพลังงานหยางมาก มันให้ความอบอุ่นกับปอดและ thins น้ำมูก.

ขิงยังกล่าวว่ามีสารต้านไวรัสสิบ! ซึ่งทำให้มีความพิเศษมากขึ้นขิงรักษาและรักษาอาการต่างๆที่เกิดจากความหนาวเย็นเช่นเจ็บคออักเสบเยื่อเมือกไอ ฯลฯ มีอะไรมากกว่านี้บรรเทาอาการปวดที่หน้าอกและมีฤทธิ์สงบ.

ดูเพิ่มเติม: น้ำผึ้งสำหรับไอและเย็น

การรักษาขิงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเย็น:

1. มีหลายวิธีที่คุณสามารถกินขิงเพื่อรักษาความหนาวเย็นเป็นกินมันดิบเป็นไปไม่ได้เกือบจะรสชาติไม่ดีมาก!

2. ในขณะที่คุณใช้ไอน้ำร้อนแทนการใช้ไอน้ำด้วยน้ำเพียงอย่างเดียวหรือใช้กับยาใด ๆ ที่แนะนำให้ใช้ไอน้ำกับขิงคุณต้องให้เกรดและโรยในน้ำตอนนี้ต้มน้ำและใช้เวลานี้ อบไอน้ำ ไอน้ำร้อนที่มีขิงช่วยลดอาการบวมของรูจมูกในกรณีหวัด หากต้องการ "เหงื่อออก" ในช่วงเย็นให้เพิ่มหยดพริกป่นลงในชาและความเย็นของคุณจะหายขาดได้อย่างแน่นอน.

3. อีกเคล็ดลับที่แปลกใหม่สำหรับการจัดการกับความหนาวเย็นด้วยความช่วยเหลือของขิงคือ: ผสมช้อนกาแฟของพริกป่นกับช้อนกาแฟของขิงพื้นและโรยนี้ในถุงเท้าของคุณแล้วเดินไปรอบ ๆ ให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ เท้าของคุณจะกลายเป็นซุปเปอร์อุ่นและคุณจะเหงื่อออกสารพิษของคุณผ่านเหงื่อ! นี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีจริงๆที่บอกโดยคนชราว่าเราได้รับความเย็นผ่านฝ่าเท้าของเรา.

4.  ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดผู้ประสบกับความหนาวเย็นควรใช้ขิง tincture.

5. นอกจากนี้คุณยังสามารถอาบน้ำได้ สำหรับเรื่องนี้เมื่อต้องใช้น้ำอุ่นคุณต้องเพิ่มชิ้นขิง 5 ชิ้นลงในน้ำร้อน กลิ่นหอมที่มีชีวิตชีวาของขิงที่ปล่อยออกมาจากไอน้ำจะช่วยให้คุณสามารถเปิดช่องจมูกได้ทันที หลังจากอาบน้ำขิงร้อนลงไปนอนพักด้วยการพันผ้าขนหนูแสนอร่อยคุณจะสังเกตเห็นว่าขณะนี้คุณเริ่มเหงื่อแล้ว หลังจากครึ่งชั่วโมงของการอาบน้ำของคุณอีกครั้งคุณอาจใช้เวลาอาบน้ำอุ่นและดื่มชาขิง คุณจะรู้สึกสดชื่นและความหนาวเย็นจะดีเท่าที่หายไป.

6. เม็ดขิงก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการหยุดสูบบุหรี่ของคุณ คุณสามารถใช้ยาเม็ดเหล่านี้จากร้านอายุรเวชหรือทางการแพทย์ได้เม็ดเหล่านี้มีปริมาณขิงที่ดีและเป็นธรรมชาติซึ่งจะให้ความรู้สึกอบอุ่นแก่บริเวณจมูกและหน้าอกของคุณได้อย่างรวดเร็ว.

ดูเพิ่มเติม: การเยียวยากระเทียม

เตรียมชาขิงสำหรับเย็น:

ชาขิงสามารถพบได้ในร้านที่ดี ๆ ใกล้บ้านคุณหรือคุณอาจเตรียมตัวเองได้โดยทำตามขั้นตอนเพียงไม่กี่ขั้นตอน!

  1.  ขูด 50g ขิงและเพิ่มในน้ำ
  2.  ตอนนี้เก็บน้ำนี้ด้วยขิงขูดต้ม ปล่อยให้น้ำเดือดประมาณ 10 นาทีด้วยขิง.
  3.  ใส่นมน้ำตาลและใบชา (ปริมาณเดียวกับที่คุณเทลงในถ้วยชาปกติ)
  4.  อีกครั้งนำไปต้มกินร้อน!

น้ำขิงสำหรับเย็น:

คุณเคยใช้น้ำขิงเย็นหรือ? ปัจจุบันฤดูหนาวและฤดูไข้หวัดใหญ่ช่วยให้คุณชนะได้ ความแออัดคลาสสิกอาการไอและน้ำมูกไหลและอาการปวดเมื่อยตามมาด้วยความหนาวเย็นอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายไม่กี่วัน แต่มีส่วนผสมของครัวที่เรียบง่ายซึ่งสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็วคือน้ำขิง.

โปรดจำไว้ว่าเย็นเกิดจากธรรมชาติที่เย็นสบายของทั้ง kapha plus vata วิธีที่ดีที่สุดในการดูแลคือการใช้คุณสมบัติความร้อนของขิง ขิงเป็นเลิศสำหรับปอดการย่อยอาหารมากกว่าการไหลเวียนจึงเป็นที่เหมาะสำหรับการรักษาความหนาวเย็น.

คุณสมบัติของน้ำขิง: ไวรัส, ย่อยอาหาร, ต้านการอักเสบมีผลต่อไปกับมนุษย์ syncytial ระบบทางเดินหายใจ.

ความสำคัญของน้ำขิงสำหรับเย็น:

  •  ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับเหงื่อและช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย.
  •  ขิงเป็นสารต้านไวรัสตามธรรมชาติที่ช่วยต่อสู้กับความเจ็บป่วยและแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของไข้หวัดและอาการติดเชื้อ.
  •  มันเป็นความเจ็บปวดตามธรรมชาติพร้อมกับลดไข้นอกจากนี้ยังมียากล่อมประสาทอ่อนที่ช่วยในการดูแลความหนาวเย็นและทำให้คุณรู้สึกสบายใจจากความหนาวเย็นที่มีอาการของ.
  •  ทำหน้าที่เป็นยาแก้ไอ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็น antihistamine เช่นเดียวกับ decongestant ซึ่งช่วยในการบรรเทาความหนาวเย็นและอาการของ.
  •  มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคและต้านการอักเสบช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและหยุดอาการหนาวสั่น.
  •  รวมถึงสารเคมีเรียก sesquiterpenes ที่ใช้เป็นพิเศษเพื่อเป้าหมาย rhinoviruses (ครอบครัวสามัญที่สุดของไวรัสเย็น)
  •  มันประสบความสำเร็จอย่างมากกับมนุษย์ syncytical ไวรัสระบบทางเดินหายใจ.

วิธีที่ดีที่สุดในการใช้น้ำขิงสำหรับเย็น:

1. น้ำขิงที่มีคาเยนน์:

  •  กาแยนช่วยลดอาการเจ็บคอและคลายซีดเพื่อลดความแออัด นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นผู้สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันทุกส่วน.
  •  รับหยิกของพริกป่นและใส่นี้เพื่อผสมก่อนหน้านี้กว่าการแช่.
  •  คุณสามารถใช้มันมากกว่าหนึ่งเดียวหรือในส่วนผสมของอบเชย.
  •  มิเช่นนั้นคุณสามารถใส่ทาบาสโกหรือซอสพริกหวานอีกสักครู่หลังจากแช่และเพิ่งดื่มเหล้าก่อน.

2. น้ำขิงในชาอบเชย:

  •  ใช้หม้อพร้อมเติมด้วยน้ำเย็น 1 แก้วรวมถึงหนึ่ง quill อบเชยและ 1 นิ้วขิงสดขูดเพื่อแยกน้ำ.
  •  นำไปต้มให้เดือดประมาณ 5-10 นาที สายพันธุ์พร้อมบริการ.
  •  นี้จะต้องเพียงพอสำหรับ 3 ใน 4 ถ้วยที่จะเมาตลอดทั้งวัน.
  •  น้ำผึ้งสามารถผสมกับรสเมื่อชาได้แช่เย็นกับอุณหภูมิในการดื่ม.

3. น้ำขิงการหายใจด้วยไอน้ำ:

  •  ใส่น้ำมันหรือขิงพร้อมน้ำมันยูคาลิปตัสลงในชามน้ำร้อน โค้งงอไปชามและหายใจเข้าถ้าคุณห่อหัวของคุณยังชามด้วยผ้าเช็ดตัวคุณจะจับไอน้ำในเกี่ยวกับใบหน้าของคุณและนี้จะทำงานดีกว่า.
  •  สำหรับการสูดดมไอน้ำที่สะอาดซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการซื้อน้ำมันที่จำเป็น: เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะขิงสดขูดลงในหม้อต้มเดือดสักครู่แล้วขจัดกลิ่นเหม็นจากความร้อน.
  •  หากคุณมีต้นยูคาลิปตัสบริเวณใกล้เคียงคุณสามารถบวกใบไม่กี่ใบลงไปในน้ำได้ตามที่ต้มด้วย.

4 น้ำขิงอาบน้ำ:

  •  ผสมกับขิง 1 ช้อนโต๊ะเพื่อขจัดน้ำผลไม้โดยใช้เกลือ Epsom 1-2 ถ้วยใต้น้ำร้อนพร้อมด้วยตัวเองทำละลายเย็นสบายผ่อนคลายกล้ามเนื้อ.

5. น้ำผึ้งและน้ำเชื่อมขิงเย็น:

  •  วิธีง่ายๆในการรักษาที่บ้านนี้สามารถจัดทำขึ้นได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีและรู้สึกสบายดีกับอาการไอและโรคหวัด.
  •  เพิ่มขิงลงในน้ำเดือดและรวมน้ำผึ้งหรือมะนาวคุณสามารถดื่มเพื่อลดความหนาวเย็น.
  •  อุ่นเครื่องและดื่มเครื่องดื่มร้อนตลอดทั้งวันและหลีกเลี่ยงอาหารเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งนมเพื่อการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว.

แหล่งที่มาของภาพ: Shutterstock

ดูเพิ่มเติม: ขิงเหมาะสำหรับไอ

Leave A Comment

+ 18 = 28