Garuda Mudra – วิธีการทำขั้นตอนและผลประโยชน์ สไตล์ที่มีชีวิต

Garuda Mudra! ใช่วันนี้เรากำลังพูดถึง Garuda Mudra ในเงื่อนไขของความสัมพันธ์เทพ mudra ดำเนินการโดยมนต์เพื่อขอให้ตัวอักษรบวกการป้องกันของครุฑ คำพูดของโยคะคือชื่อ Mudras ที่กล่าวว่าจะย้ายพลังงานจากสิ่งที่เราอาจจะได้สัมผัสกับวิธีการที่เราต้องการที่จะรู้สึก.

ครุฑ Mudra

Mudras เป็นสัญลักษณ์มือที่ควบคุมพลังงานในร่างกาย โดยปกติแล้วควรทำ mudra เป็นเวลา 45 นาทีในหนึ่งวัน ด้วยความวุ่นวายและความต้องการที่เป็นพิษของชีวิตปัจจุบันความสามารถในการปรับเปลี่ยนสภาพจิตใจของคุณด้วยการสร้างรูปร่างที่แตกต่างกันด้วยมือของคุณคือไม่มีใครที่ขาดอำนาจของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ในขณะที่ความพยายามทางร่างกายน้อยที่สุดความผิดพลาดที่มีชีวิตชีวาอาจมีขนาดใหญ่.

Garuda Mudra ความหมายขั้นตอนและคุณประโยชน์:

ที่นี่คุณสามารถทำตามความหมาย garuda mudra ทำตามขั้นตอนและผลประโยชน์สำหรับคุณ.

♦ความหมายของ Garuda Mudra:

Garuda, จักรพรรดิของนกบวกของอากาศเป็นฝ่ายตรงข้ามของงู เป็นนกมีอิทธิพลและมีพลังที่พระนารายณ์เดินทาง นกมักจะมีสายตาชี้ความรู้สึกของการปฐมนิเทศบวกสัญชาตญาณการมีชีวิตรอดที่ดี นกตัวใหญ่มีช่วงปีกกว้างมากและมีพลังมากในปีกของมันทำให้พวกเขาสามารถรับลมได้.

♦การทำงานของ Garuda Mudra:

นกการุดะนกฝ่ายวิญญาณเป็นผู้ขนย้ายของพระนารายณ์ Garuda mudra เป็น mudra ที่โดดเด่นในทุกๆวันของคุณด้วยโยคะและการฝึกสมาธิ โยคะ mudra นี้มีประโยชน์ในการปรับสมดุลพลังงาน vata ในร่างกาย Vata เป็นสัญลักษณ์ของพายุในร่างกายดังนั้น garuda mudra จึงเรียกลมในร่างกาย เนื่องจากลมไม่เป็นธรรมร่างกายจึงมีประสบการณ์มากมาย.

ดูเพิ่มเติม: พระพิฆเนศมัดรา

♦ขั้นตอนของ Hindu Garuda Mudra:

  • กดนิ้วหัวแม่มือของคุณไว้.
  • วางมือขวาไว้ที่ปลายด้านซ้ายมือ.
  • ขณะนี้วางมือลงบนท้องน้อย.
  • ในขณะหายใจเข้าลึกและอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10 ลมหายใจ.
  • จากนั้นให้มือของคุณไปที่สะดือของคุณ.
  • ดำเนินการต่อในตำแหน่งนี้อีก 10 ครั้ง.
  • ขณะนี้ใส่มือของคุณในท้องของกระเพาะอาหารของคุณบวกอีกครั้งในสถานที่นี้สำหรับการหายใจประมาณ 10.
  • เมื่อเสร็จสิ้นให้วางมือขวาไว้ที่กระดูกงูของคุณหมุนมือของคุณไปตามทางของคุณและขยายนิ้วมือ.

♦พุทธ Garuda Mudra:

mudra นี้ถูกนำมาใช้เพื่อทำความสะอาดสิ่งของและสิ่งมีชีวิตนอกจากนี้เพื่อปกป้องสิ่งกีดขวางเช่นการเจ็บป่วยแบบฟอร์มและวิญญาณ กรณีหนึ่งคือการใช้ก่อนหน้านี้กับ Kusali Tsog.

ดูเพิ่มเติม: ประโยชน์ของ Dyani Mudra

♦ประโยชน์ของ Garuda Mudra:

  • ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยในการบรรเทาความอ่อนล้า หนึ่งต้องดำเนินการเหล่านี้ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 4 นาที.
  • นี้ mudra มือโยคะฟื้นฟูอวัยวะบวกพลังงานทรงตัวด้านเท่ากันของร่างกาย ไม่ว่าจะในบริเวณอุ้งเชิงกรุงมิฉะนั้นจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น.
  • Mudra นี้มีอิทธิพลมาก mudra.Thudra นี้เรียกไหลเวียนเลือดไหลเวียน.
  • ทำให้สงบลงรวมทั้งบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการคัดค้านการมีประจำเดือนการรบกวนในกระเพาะอาหารและความซับซ้อนของระบบทางเดินหายใจ.
  • นอกจากนี้ยังช่วยให้คนสัญญาโดยอ่อนเพลียและความผันผวนของอารมณ์.
  • สมดุลระหว่างพลังงานกับด้านต่างๆของร่างกาย ไม่ว่าจะในบริเวณอุ้งเชิงกรุงมิฉะนั้นจะกระตุ้นและกระตุ้น.

ดูเพิ่มเติม: Bhramara Mudra ความหมาย

♦ข้อควรระวังสำหรับ Garuda Mudra:

  • ทำตามต้องการอย่างอื่นสามครั้งต่อวันเป็นเวลา 4 นาที.
  • ข้อควรระวังในการทำ garuda mudra?
  • คนที่มีความดันโลหิตสูงต้องทำ garuda mudra อย่างพอประมาณ.
  • ใช้ garuda mudra เมื่อคุณรู้สึกอ่อนแออย่างเห็นได้ชัดในชีวิตของคุณ.

ดังนั้นนี่คือรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับ garuda mudra และฉันหวังว่าคุณจะชอบบทความนี้และพบว่าเป็นประโยชน์ในการทำงานได้ดี!

Leave A Comment

+ 47 = 56