Top 9 kuivatut inkivääriterveyden edut Tyylit elämässä

Inkivääri ja sen kuivattu muoto ovat olleet tärkeä ainesosa Ayurvedassa, muinaisessa intialaisessa lääketieteellisessä järjestelmässä.

Kuivaa inkivääriä on aina käytetty kivunlievityksen ainesosana. Sen sijaan, että lievittää kipua, sillä on valtuudet parantaa kylmää, hoitaa virtsatietulehduksia tai vatsatoireita ja sillä on myös tärkeä rooli laihtuminen ruokavalioissa.

Kuivattua inkivääriä kutsutaan suku- tai saunth-jauheeksi. Tuoretta inkivääriä kuivataan ja murskataan luonnonvalkoiseen jauheeseen. Se on pistävä maku ja voimakas tuoksu. Sitä voidaan säilyttää helposti ilmatiiviissä säiliössä ja sitä voidaan käyttää yhden vuoden ajan.

Kuivattu Ginger Benefits

Inkivääriä tai sen kuivattua muotoa, yleisesti tunnettua assunth-jauhetta containsgingerol, zingerone ja shogaols jotka todella antaa sille, että pistävä aromi ja voimakas maku. Siinä on myös monoterpeenoidi-beeta-, halogeeni-eetteri-, bisaboleeni-, sesquiterpenoideja ja farneseenia, jotka ovat aktiivisia yhdisteitä. Inkivääri on erittäin hyvä ainesosa rikastuttaa terveyttä ja parantaa koskemattomuutta!

Miten kuivaa inkivääriä tai miten kuivata inkivääriä ja tehdä jauhe:

Kuivaamalla tai dehydratoimalla inkivääriin tai ilman sitä ei ole iso juttu.

Valitsemalla:

  • Ennen kuin ostat inkivääriä, sinun täytyy suorittaa se tuoreuden avulla. Hyvin! Sinun tarvitsee vain piiskata pienikokoinen kappale juuresta ja katsoa, ​​onko se tullut puhtaaksi tai jos jotkin kuidut ovat kiinni. Jos se tulee puhtaaksi, se tarkoittaa, että inkivääri on raikas ja sinun on hyvä mennä.
  • Tämä ei tarkoita, että inkivääri kuidulla ei ole hyvä kuivaus. Se on hyvä myös, mutta kuidun hiominen sileäksi jauheeksi on vaikeaa. Joten, valitse tuoretta inkivääriä ei paljon kuitua.
  • Pese inkivääri puhtaasti ja irrota se. Leikkaa se ohuiksi kappaleiksi.

Katso lisää: Cinnamon Seed

kuivaus:

  • Kuivaus inkivääri on niin yksinkertainen kuin laittaa se levylle auringonvalon tai vain ikkunan puolella enemmän valoa pari päivää.
  • Jos et voi ostaa milloin tahansa, harkitse vain viipaleen inkivääriä ja käytä dehydrator tai uuni. Anna inkivääriä sisälle noin 2 tuntia 150F: n uunissa ja tarkkaile jatkuvasti.
  • Kun näet, että inkivääri on kuiva ja valmis tulemaan ulos, ota se ulos ja anna sen jäähtyä.
  • Varmista, että inkivääri kuivuu täydellisesti.

Jauheen ja varastoinnin tekeminen:

  • Jotta kuivattu inkivääri jauhe, pyyhi sekoitin puhtaaksi ja kuivaksi ja lisää siihen kuivatut inkivääri-viipaleet. Nyt jauhaa se hienoksi jauheeksi. Anna sen jäähtyä ja siirtää sen sitten ilmatiiviiseen säiliöön.

Seuraavassa on muutamia nopeita vinkkejä kuivan inkiväärin käyttämiseen kotieläintuotteen lääkkeeksi

Sen edut:

1. Tulehduksen lievittäminen:

  • Kuivattua inkivääriä käytetään lievittämään niveltulehdus kipua ja tulehdusta, koska sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
  • Sekoita 4-5 ruokalusikallista kuivattua inkivääriä jauhetta vesipulloon ja keitä sitä. Veden päivittäinen saanti hoitaa nivelten turvotusta.
  • Liimapisteen paikallinen levittäminen polvilleen lievittää myös nivelkipua.

2. Keittiöön Ainekset:

  • Kuivattua inkivääriä käytetään masalaeissa ja keittiön mausteissa makkaraa, curryja, marinadeja ja kalkkia.
  • Sitä käytetään imettäville äideille ja raskaana oleville naisille.
  • Käytetään myös lisäämään maku eri leivottuja reseptejä kuten inkivääri leipää, inkivääri karkit ja inkivääri evästeet.

3. Hoidettavan hikoilun hoitaminen:

  • Vatsan ärsytys kovettuu ottamalla inkivääri jauhe sokeriruo'on mehun kanssa.
  • Päivän saanti tästä seoksesta varhain aamulla vapauttaa sinut kaikilta vatsavaivoilta.

Katso lisää: Pellavansiemenet Edut

4. Kivunlievitykseen:

  • Sekoita kuivattu inkivääri jauhe vedellä tahnan valmistamiseksi.
  • Tämän tahnan soveltaminen otsaasi kohdistaa päänsäryn.
  • Myös kurkun kipu helpottuu levittämällä tämän tahnan kerros kurkkuun.
  • Kuivattu inkivääri voi myös hoitaa rintakipua. Sekoita sokeri, kookosvesi ja kuivattu inkivääri. Rintakipu kovetetaan juomalla sitä.

5. Cure Cold:

  • Kuivattua inkivääriä käytetään hyvin yleisesti kovettua yskä ja kylmä.
  • Tee teetä kuivattua inkivääriä ja kuluttaa 2-3 kertaa päivässä päästä eroon ärtyisästä kylmästä.
  • Runko-nenää voidaan pysäyttää jaggeryn ja kuivatun inkiväärijauheen saannin avulla.

6. Ihon ongelmien lääkkeeksi:

  • Se toimii ihonväriaineena. Lisää 2-3 teelusikallista inkivääriä jauhetta 3 lasillisessa vettä. Keitä se, kunnes se tulee puoliksi. Jäähdytä ja rasita se. Lisää lisää tippoja rosmariiniöljyä. Sekoita se hyvin ja säilytä jääkaapissa lasisäiliössä, kuten pullossa. Levitä se kasvot puuvillaa. Se poistaa epäpuhtaudet, vähentää kuivumista ja hydrates it's skin.
  • Kuivattu inkivääri jauhe on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä auttaa avaamaan kasvojen huokoset ja siten vähentää aknea.
  • Sekoita inkivääri jauhe ja maitojauhe ruusuvedellä hienoon tahnaan. Levitä se kasvoillesi ja anna sen jättää 15 minuuttia. Pese se tavallista vettä ja käytä hyvää kosteusvoidetta. Käytä sitä kerran viikossa eroon pimples ja breakouts. Tämä kasvonsuoja elvyttää ihosolusi ja antaa sinulle uuden tuulen.

7. Painonpudotukselle:

  • Painonpudotus inkivääri teetä on paras vaihtoehto. Lisää puolet teelusikallista inkiväärijauhetta yhteen kuppiin lämpimällä vedellä. Päivän saanti tämän veden avulla auttaa vähentämään painoa. Voit makeuttaa sen sekoittamalla hunajaa.
  • Kuivattu inkivääri sisältää termogeenisiä aineita, jotka polttavat rasvaa ja parantavat lihavuutta.

8. Vapauttaa verenvuotoa ja ruoansulatushäiriötä:

  • Sekoita musta suola, kuivattu inkivääri jauhe ja vähän asafoetida kuumalla vedellä, jotta vapautuu ilmavaivatuksesta.
  • Lisää puoli lusikka carom siemeniä kuivattua inkivääriä jauhetta 3-4 pisaraa lime mehua. Sekoita se hienoon tahraan ja pidä sitä kuivumassa varjossa. Käytä päivittäin 1 grammaa illalla ja varhain aamulla suolalla päästäkseen ilman ilmavaivat, ruoansulatushäiriöt ja turvotus.

Katso lisää: Kuminauheinergiaedut

9. Virtsatietulehdusten hoitoon:

Lisää kuivattua inkiväärijauhetta maitoon virtsa-infektioiden parantamiseksi. Voit lisätä sokeria makusi mukaan.

Sivuvaikutukset:

Nyt kaikki, joilla on hyötyä toisella puolella, on myös haittavaikutuksia toisella puolella! Tässä mennään, kuivattu inkivääri on myös lieviä sivuvaikutuksia.

Kun kuivattu inkivääri tai jopa tuoretta inkivääriä esimerkiksi suurempien määrien kulutukseen saattavat antaa joillekin ihmisille palava tunne vatsassa ja sydämessä, vatsavaivat ja ripuli. Joissakin naisista, jotka ovat herkkä inkivääri, saattaa kokea hieman ylimääräistä virtausta kuukausittaisen kuukautisajansa aikana.

Jotkut ihmiset, joilla on herkkä iho, saattavat ärsyttää, kun heidän ihonsa joutuvat kosketuksiin inkivääriin.

Lukuun ottamatta näitä lieviä haittavaikutuksia, inkivääriä ei ole koskaan raportoitu haitalliseksi muulla tavoin. Se on erittäin ainutlaatuinen ainesosa, joka on parhaimmillaan kulinaarisiin ja lääketieteellisiin tarkoituksiin.

Siksi seuraavan kerran, kun haluat kokeilla jotain inkivääriä ruokavaliostasi, mene eteenpäin ja poimi tuoretta inkivääriä tai kuivaa se ja kokeile pienen määrän. Nauti maku sellaisena kuin se on!

Kuvan lähde: 1

Leave A Comment

6 + 4 =